NOVEMBRO AZUL: PORQUE SE CUIDAR TAMBÉM É COISA DE HOMEM

Outubro e novembro são dois meses muito importantes para a saúde de homens e mulheres no mundo todo, pois carrega uma missão crucial: a de conscientizar a todos da prevenção do câncer de mama, próstata e demais temas relacionadas à saúde.

A GoSpark acredita muito na disseminação de informações  para aumentar a consciência de todos; por isto publicamos um artigo em outubro sobre a Campanha Outubro Rosa, com dados recentes sobre o câncer de mama divulgados pelo Ministério da Saúde.

Neste mês falaremos sobre o Novembro Azul com dados atualizados sobre o câncer de próstata e principalmente sobre a sua prevenção.

 

Novembro Azul: a vez dos homens se cuidarem

 

Esta campanha mundial foi criada para conscientizar os homens a respeito da importância da prevenção e diagnóstico do câncer de próstata.

Só para o Brasil, o Instituto Nacional de Câncer (INCA), estima em torno de 70 mil novos casos de câncer de próstata para 2018 e 2019. Apenas o câncer de pele supera o número de diagnósticos de câncer entre os homens no país e as maiores vítimas são homens a partir dos 50 anos, além de pessoas com presença da doença em parentes de primeiro grau, como pai, irmão ou filho.

Vamos agora entender um pouco mais desta doença e de sua prevenção:

O que é a próstata?

A próstata é uma pequena glândula masculina que tem forma de uma noz e fica logo abaixo da bexiga e à frente do reto. O órgão envolve a porção inicial da uretra, tubo pelo qual a urina é eliminada da bexiga. Ela é responsável pela produção de parte do sêmen, o líquido que contém os espermatozóides e é liberado durante o ato sexual.

O que é câncer de próstata?

O câncer de próstata é uma conseqüência negativa da testosterona, hormônio que estimula o crescimento das células prostáticas. Com o avanço da idade, os mecanismos celulares que evitam as anormalidades nas divisões das células e destroem as células defeituosas ficam enfraquecidos, permitindo que as células se dividam com defeitos sem parar, com o estímulo em parte de hormônios masculinos como a testosterona.

As células “com defeito” formam os tumores que, na grande maioria dos casos de câncer de próstata, crescem tão devagar que não chegam a atingir um tamanho que cause problemas à saúde. Porém, alguns podem crescer com rapidez, se espalhar para outros órgãos e levar ao óbito. Portanto, os homens que possuem fatores de risco, como obesidade e casos de câncer de próstata antes dos 60 anos na família, precisam ficar especialmente atentos aos sintomas.

Quais os Sintomas?

A doença pode não apresentar (ou apresentar poucos) sintomas em sua fase inicial. Em alguns casos, os sinais são parecidos com os do crescimento benigno da próstata, que são: dificuldade ou dor ao urinar, necessidade de urinar mais vezes durante o dia ou à noite, ou ainda a presença de sangue na urina ou no sêmen.

Na fase mais avançada, o paciente pode ter dores nos ossos, sintomas urinários ou, nos casos mais graves, infecção generalizada ou insuficiência renal.

Porém, existem outras doenças que podem causar os mesmos sintomas ou semelhantes. Por isso, a consulta médica é fundamental para um diagnóstico correto.

A partir de qual idade deve-se fazer o exame?

Esta é uma pergunta muito importante e deve ser muito bem avaliada por cada pessoa, mas de acordo com o Portal da Urologia, a idade é a seguinte:

Em qualquer idade: homens que perceber qualquer um dos sinais ou sintomas (descritos no tópico anterior);

A partir dos 45 anos: Homens pertencentes a grupos de risco (com a presença da doença em parentes de primeiro grau), e

A partir dos 50 anos: Homens sem sinais ou sintomas e que não pertençam a grupos de risco.

Deixamos claro, porém, que o profissional médico é a pessoa mais indicada para verificar e analisar cada caso.

Como é feito o diagnóstico de câncer de próstata?

O exame de PSA é solicitado anualmente para acompanhar as alterações específicas da próstata. O resultado, quando alterado, pode indicar situações como inflamações, infecções, hiperplasia (crescimento benigno) e também o surgimento do câncer de próstata. O toque retal e a dosagem do PSA servem para indicar a necessidade da biópsia da próstata (retirada e análise de fragmentos da glândula e única forma de confirmar uma suspeita de câncer). A realização de exames é recomendada quando há presença de sinais e sintomas, conforme preconiza o Ministério da Saúde.

Como posso prevenir?

Para todos os homens, possuidores de fatores de risco ou não e em qualquer idade, a melhor forma de prevenção é cuidar da saúde e estar atento ao seu corpo para identificar rapidamente os sintomas. Para isso, você precisa:

·         Manter uma alimentação saudável

Uma dieta balanceada rica em alimentos naturais, como frutas, legumes, verduras e grãos integrais, ajuda a reduzir o risco não só de câncer, mas também de várias outras doenças. Aqui a dica é: descasque mais e desembale menos.

·         Praticar atividade física regularmente

Apenas 30 minutos diários de atividade física já contribuem para ter mais saúde e disposição; por isto, não deixe de fazer o que pode para contribuir para a sua saúde.

·         Parar de fumar e evitar o consumo de bebidas alcoólicas

Todos sabemos o quanto fumar é prejudicial à saúde, mas nem sempre é fácil parar. O consumo excessivo de álcool também contribui para uma saúde mais frágil. Evite estes dois elementos da sua vida se quiser viver mais e melhor.

Enfim, adotar estes hábitos saudáveis diminui o risco de várias doenças, não somente de câncer.

Fique de olho e contribua com a campanha Novembro Azul alertando os amigos. Você pode salvar muitas vidas e entre elas, a sua.

 

As informações deste Post foram tiradas principalmente dos artigos abaixo:

 

Fundação do Câncer:

cancer.org.br/novembro-azul-a-importancia-de-se-cuidar

 

Seleções: Reader´s Digest:

selecoes.com.br/saude/novembro-azul-cancer-de-prostata/

 

Portal da Urologia:

portaldaurologia.org.br/faq/por-que-devo-fazer-o-exame-da-prostata-aos-50-anos/